第十七周

　　一、成長進(jìn)行時

　　孕期*有意思的時期來了，寶寶*喜歡聽到媽媽溫柔的說話聲，你的胎教計劃從現(xiàn)在就開始吧！

　　胎寶成長

　　17周的胎兒身長大約有13厘米，體重150—200克，像一個梨子。胎寶寶此時的骨胳還是軟骨，可以保護(hù)骨胳的“卵磷脂”開始慢慢的覆蓋在骨髓上。胎兒的聽力形成。借助聽診器你可以聽到胎寶寶強(qiáng)有力的心跳，你從此可以通過聽胎心音來確定寶寶的健康狀況，如發(fā)現(xiàn)任何異常，請立即到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

　　孕媽變化

　　本周，你的小腹更加突出，過去的衣服無論如何也穿不下了，必須穿上寬松的孕婦裝才會覺得舒適。乳房變得更加敏感、柔軟，甚至有些疼痛。 在肚臍和趾骨之間觸摸的時候，能夠感覺到有一團(tuán)硬東西，這就是子宮的上部。有時你可能感到腹部一側(cè)有輕微的觸痛，這是因?yàn)樽訉m在迅速的增長。如果疼痛一直持續(xù)的話，就要向醫(yī)生咨詢了。

　　二、準(zhǔn)媽媽須知

　　1、孕媽媽多活動，常曬太陽，增加體內(nèi)維生素D的合成，對胎兒的骨骼發(fā)育非常有好處。

　　2、孕期容易皮膚干燥而發(fā)癢，孕媽媽應(yīng)多喝水，保持室內(nèi)濕度，使用***高質(zhì)的保濕產(chǎn)品。

　　3、懷孕會引起許多生理、心理的變化，其中就包括記憶力減退，不用擔(dān)心，這只是暫時的。

　　4、孕媽媽除了定期進(jìn)行產(chǎn)檢外，還要進(jìn)行自我監(jiān)測，如測量血壓、觀察尿量、檢查水腫等。

　　三、孕期胎教

　　每當(dāng)房間安靜的時候，胎動較活躍的時刻，可以同胎兒對話，孕媽媽的精神和全身肌肉要放松，精力集中，心中只想著腹中的寶寶，娓娓道來，這樣才能收到預(yù)期的效果。

　　四、準(zhǔn)爸爸學(xué)堂

　　準(zhǔn)爸爸注意了，這個時候妻子過去的衣服基本穿不了了，要主動破費(fèi)一下！一套舒適漂亮的孕婦裝，會讓妻子感受到你的體貼與愛護(hù)，讓她更加開心地孕育小寶寶。

　　第十八周

　　一、成長進(jìn)行時

　　您的寶寶已經(jīng)18周了，現(xiàn)在他的小動作你都可以感受得到，細(xì)心去體會這幸福的時光吧！

　　胎寶成長

　　寶寶現(xiàn)在大概有14厘米長，重160—198克。骨骼幾乎全部是類似橡膠似的軟骨，逐漸會變得越來越硬。如果你懷的是女孩，她的子宮和輸卵管已經(jīng)形成，并且已各就各位；如果是男孩，你可以看到他的生殖器?，F(xiàn)在，耳骨完全形成了，而且已經(jīng)長到正常的位置，并支棱起來。對于這一周的胎寶***說，由于活動的空間很大，他會非常活躍，頻繁地變換姿勢、做各種動作。

　　孕媽變化

　　孕媽媽的子宮在不斷長大，身體重心也在發(fā)生變化，你可能感到行動有些不方便了。另外你的腿、尾骨和其它肌肉可能會有些牽拉疼痛。由于這一時期血壓比平常低一些，當(dāng)你坐著或躺著，如果起身太快會感到眩暈。另外由于胎兒逐漸長大壓迫到了直腸，很多孕媽媽會受到便秘、痔瘡的困擾。

　　二、準(zhǔn)媽媽須知

　　1、做過唐氏篩查的孕媽媽，如果是風(fēng)險值較高，及時進(jìn)行咨詢，看是否要做羊水穿刺檢查。

　　2、準(zhǔn)媽媽在工作過程中，哪怕沒有疲勞也要休息一下，適當(dāng)抬高腳部，防止下肢水腫。

　　3、控制好飲食，暴飲暴食無論對胎兒還是對母親都是有害的，少食多餐，合理控制體重。

　　4、到了懷孕18周，大部分孕媽媽都能感覺到胎動，這對孕媽媽來說是激動人心的時刻。

　　三、孕期胎教

　　大自然中花花草草的香味對孕媽媽的情緒調(diào)節(jié)非常有幫助，生機(jī)盎然的感覺會讓孕媽媽感到很愜意，不妨到大自然中走一走，這對胎兒的發(fā)育很有幫助，大自然的聲音和味道可都是給胎兒*的禮物哦!

　　四、準(zhǔn)爸爸學(xué)堂

　　孕媽媽總會對胎兒有著這樣那樣的擔(dān)憂和恐懼，這個時候準(zhǔn)爸爸應(yīng)該用你的快樂和理性感染妻子，相信會讓她放松不少。另外，妻子可能把所有的心思都放在了胎寶寶身上，對你不像過去那么在意了，可千萬不要太計較哦！

　　第十九周

　　一、成長進(jìn)行時

　　您的寶寶已經(jīng)19周大了，現(xiàn)在你處于比較舒服的階段，而且還能感到胎兒的運(yùn)動，你一定很有成就感吧！

　　胎寶成長

　　胎寶寶現(xiàn)在大概15厘米長，重220克左右。本周*的變化就是，感覺器官開始按照區(qū)域迅速的發(fā)展，在腦部，分管觸覺、味覺、嗅覺、視覺和聽覺的神經(jīng)細(xì)胞正在分化。胎寶寶的胳膊和腿現(xiàn)在已經(jīng)與身體的其他部分成比例了。他在子宮中非常活躍，動作不但靈活而且協(xié)調(diào)，或許能夠聽到周圍發(fā)出的聲音，并且做出回應(yīng)。

　　孕媽變化

　　孕中期，準(zhǔn)媽媽的子宮逐漸增大、體重增加、腹部迅速隆起。在肚臍下方約1.8厘米的地方，能夠很容易摸到自己的子宮。此時你也許會出現(xiàn)水腫，血壓升高，心跳加快的情況。整天都很疲倦，比較嗜睡，胃口也很好。另外，有的孕媽媽可能會有一些皮膚的變化，在上唇、面頰上方和前額周圍上可能出現(xiàn)暗色斑塊。

　　二、準(zhǔn)媽媽須知

　　1、做產(chǎn)檢時，尿檢是非常必要的，尤其是血壓偏高的準(zhǔn)媽媽更應(yīng)該定期檢測尿蛋白。

　　2、孕期皮膚比較敏感，而且容易色素沉著，孕媽媽如果外出一定要注意防曬，特別是夏天。

　　3、孕中期外出旅游坐飛機(jī)是比較安全的，但也要注意不要過于頻繁，充分休息*重要。

　　4、很多人懷孕后記性會變差，注意保證充足的睡眠、適度的運(yùn)動、放松心情以提高記憶力。

　　三、孕期胎教

　　這個時期胎兒感覺器官快速發(fā)育，味覺、聽覺等細(xì)胞開始分化，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該吃各種味道的食物，*做到五味俱全，以利于胎兒味覺的發(fā)育；聽清新愉快有節(jié)奏的樂曲，不僅促進(jìn)胎兒聽覺的發(fā)育，也會促使自身分泌有益健康的激素。

　　四、準(zhǔn)爸爸學(xué)堂

　　準(zhǔn)爸爸要嚴(yán)格禁止讓妻子吸到二手煙，二手煙危害很大，會影響胎寶寶身體和智力的發(fā)育。另外，準(zhǔn)爸爸應(yīng)在百忙之中抽時間和妻子一起去孕婦課堂聽課，一來學(xué)了知識，二來也是體現(xiàn)自己對妻子心理支持的有力行動。

　　第二十周

　　一、成長進(jìn)行時

　　恭喜！現(xiàn)在，你已經(jīng)走過了一半的孕程，在接下來的孕程中，胎兒的運(yùn)動將會非常頻繁，要好好珍惜！

　　胎寶成長

　　胎寶寶的身長在14—16.5厘米之間，體重大約250克，四肢已發(fā)育良好，頭發(fā)也在迅速地生長。胎寶寶的眉毛和眼瞼完全發(fā)育成熟，味蕾也正在形成。雖然寶寶的眼瞼依然閉著，但是眼睛很靈活，可以移動了。而且開始對光線有感應(yīng)，這時你可以用手電照射腹部進(jìn)行胎教，他對強(qiáng)光的反應(yīng)會很大。

　　孕媽變化

　　從現(xiàn)在開始準(zhǔn)媽媽的宮底每周大約升高1厘米。本周，子宮底與肚臍持平，宮高約16—20厘米，羊水約400毫升。整個子宮如成年人頭部般大小。由于子宮日漸增大而擠壓胃腸，影響胃腸排空，準(zhǔn)媽媽可能常常會感到飽脹、便秘。另外由于盆腔靜脈受到壓迫，血液回流不暢會出現(xiàn)水腫，特別腿部比較明顯。

　　二、準(zhǔn)媽媽須知

　　1、大號的衣服雖然寬松，但是其它部位的剪裁卻并不合身，還是穿***的孕婦裝吧！

　　2、從現(xiàn)在開始你每周的宮高都應(yīng)增加1厘米，若持續(xù)2周沒有變化，應(yīng)請醫(yī)生做詳細(xì)檢查。

　　3、乳頭扁平或凹陷的孕媽媽，現(xiàn)在可以每天用手向外牽拉乳頭進(jìn)行矯正。

　　4、在孕中期，只要注意控制好速度，一切以安全為*，準(zhǔn)媽媽自己還是可以駕車出行的。

　　三、孕期胎教

　　胎寶寶的觸覺已經(jīng)發(fā)育到比較完備的階段，孕媽媽可以進(jìn)行輕柔的運(yùn)動和舞蹈，使羊水輕輕晃動從而達(dá)到刺激胎兒觸覺的目的。有人將皮膚稱為人的“第二大腦”，對胎兒皮膚的刺激也能促進(jìn)大腦的發(fā)育。

　　四、準(zhǔn)爸爸學(xué)堂

　　胎兒的身心、智能的健康發(fā)育，不僅需要良好的內(nèi)環(huán)境，同時與胎兒生長發(fā)育的外環(huán)境也是密不可分的。外界的色彩、音響和聲樂，乃至無限美好的大自然景色，不僅讓準(zhǔn)媽媽擁有輕松愉快的心情，也會感染到胎寶寶，因此準(zhǔn)爸爸應(yīng)多陪孕媽媽去公園、小區(qū)甚至郊外。